我擁群像，內容蠻有趣的，個人很喜歡這本書。透過作者的觀點到處參訪，了解當前學者的發現和研究結果，來帶出微生物的世界，一個微小而不容易察覺的微生物宇宙，並一步一步地描繪出微生物是如何跟生物彼此共存、或者彼此競爭，某種微生物的存在，可能會幫助我們能更健康，即使是在某個面向致病的微生物，同時也抑制了另一種致病的可能。
透過本書可以了解，生物的組成並不是只有生物本身而已，而是由許許多多的微生物彼此合作。同時也了解到，我們不該只是一味地消滅微生物，當腸道裡的微生物被消滅了，本來的益菌組成可以抑制壞菌的生存，但當破壞了既有的組成，壞菌反而有機會佔領整個環境，造成疾病的發生。
而且，生物也依賴這些微生物的存在，透過微生物的分解與製造，來避免某些毒物或其他微生物的影響，或取得必要的胺基酸來源，並透過實驗，如果缺少某些益生菌，個體反而變的弱小且更容易受環境影響，來實際驗證個體與微生物的共存。
這本書開啟了微觀宇宙的視野，我不再只是我，而是由無以數計的微小個體一同組成，書中的一段話，非常適合描述這樣嶄新的觀點
“即使隻身一人，我們也從不孤單，因為我們存在於共生關係“